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工商時報【邱莉玲╱台北報導】
國家文化藝術基金會（簡稱國藝會）昨（5）日召開第8屆董事會首次會議，並選出前故宮院長林曼麗擔任董事長。文化部長鄭麗君強調，國藝會是促進藝術文化、文創產業發展的重要夥伴，期許未來扮演智庫的角色，打造國際交流平台，並擴大藝文補助的功能，文化部將把一般性藝術補助逐步移轉給國藝會執行。
林曼麗也提出國藝會4大發展方向，包括：追求卓越、創新價值、將好的藝術文化帶給每個人、穩定永續發展與文化多樣性。未來，國藝會將擴大藝術文化消費群，同時擴大藝企合作平台，臺中市南屯區情趣內衣邀請企業家二代等參與。
這其實是林曼麗二度擔任國藝會董事長，10多年前她擔任第三屆國藝會董事長。林曼麗提出「臂距原則」，藝術文化發展要有寬廣空間和自由度，許多先進民主國家基於政府尊重不介入內容的原則，皆由中介組織來完成，國藝會20年來執行藝文補助政策，理解藝文生態、建立檔案完整，掌握市場脈動與發展趨勢，未來希望藉由倡議引領藝文發展方向，也要發展市場機制。
對此，鄭麗君透露，文化部將研擬國藝會捐助章程、國藝會設置條例等相關修法，讓文化部可以年度預算方式補助國藝會，讓一般性藝文補助移交給國藝會執行，讓國藝會成為專業補助藝文的主力。
國藝會第8屆董事會共有21位董事，涵蓋文化行政、表演藝術、博物館等13種類別，包含鳳甲美術館董事長邱再興、一鴿文創董事長何幸芳等。
工商時報【王奕勛】
隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。
然而，更重要的是，在運動過程當中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉的流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。
所以，建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
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